农历三月三又被称为上巳节，是我国古代一个隆重的节日，在春秋已开始流行，《论语》中“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”说的就是当时的情形。到了唐代，上巳节被发扬光大，格外兴盛，如杜甫《丽人行》中的“三月三日天气新，长安水边多丽人”，崔颢《上巳》中的“巳日帝城春，倾都祓禊晨”等诗词描述，可见一斑。
    3月30日（农历三月三），云台山首届上巳沐春节将盛大开启，踏春群游，圣顶登高，听古琴悠扬，品连翘花茶，赏万亩花海，还有诗词朗诵、旗袍秀等六大精彩活动不容错过！
    活动一：茱萸峰登顶挑战赛
    3月30日当天持云台山有效门票的所有游客，都有机会参加茱萸峰登顶挑战赛。云台山茱萸峰登顶挑战赛的赛道完全由自然山径和步道组成，全长3公里，需要蹬踏1667个台阶。沿途绿枝新叶，山花烂漫，踏上千阶的云梯栈道，登上海拔1297.6米的茱萸峰顶，使人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气慨，更有千元大奖现场拿（计时从茱萸峰验票口开始，到达玄帝宫者结束）！
    一等奖1名：现金2000元
    二等奖1名：现金1000元
    三等奖1名：现金500元 

    活动二：赏万亩连翘花海
    连翘，古诗赞她“千步连翘不染尘，降香懒画蛾眉春，虔心只把灵仙祝，医回游荡远志人。”农历三月三上巳节前后，云台山茱萸峰成千上万株野生连翘花开如海，漫山遍野的连翘花摇曳生姿，幻成了金色的海洋，芬芳四溢，沁人心脾。3月30日至4月6日面向广大游客征集云台山连翘主题手机摄影作品，评出一、二、三等奖及优秀作品。
    一等奖1名：奖金500元
    二等奖2名：奖金300元
    三等奖3名：奖金200元
    优秀奖10名：每人获得云台山景区门票一张（不含景区交通费） 

    活动三：童声诗词朗诵
    盛唐时期的上巳节，几乎是一场诗词大会，文人墨客春日盛筵，曲水流觞，对诗唱和。上巳节当天，景区将邀请焦作市马村实验中学少儿国学朗诵团队的19名小学生为广大游客表演经典诗词朗诵，以朗朗童声，吟诵诗画云台。