过量喝冷饮伤了你的胃
　　炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。市第二人民医院消化内科专家孙国兴建议人们，暑热天气应该选择吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力，特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。

　　夏季饮食要注意
　　据孙国兴介绍，夏季食品极易污染各种病菌，稍不注意卫生，食后就会得病。所以，切记不要直接食用从市场买回的熟食品，买回的熟食品一定要加热消毒后再吃。同时，因为夏天气温高，人体喜凉，所以食物应以寒凉为主。如各种瓜类、大麦、小麦、绿豆、菠菜、豆芽、芹菜、竹笋、茄子、鸭肉、牛乳、鸡蛋及水果等，都可达到清热解暑、健脾作用。阿辉