班超是东汉名将，为东汉统治西部边疆立下汗马功劳。为了平定匈奴战乱，他领兵在西域边关连年征战，屡建奇功，年近七十还不能回乡。由于年老体弱，加上思乡心切，班超上书和帝，要求回乡休养。班超的妹妹班昭也上书和帝，她在文中写道：“班超继续在西域，如果发生了重大事件，恐怕是力不从心了。”班昭的表述以国家为主，而不是从个人的思乡情切说起，颇具说服力。和帝看了二人的奏折后，便下诏让班超回京城洛阳。
                
    成语“力不从心”出自《后汉书·西域传》：“天子报曰：‘今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。’”用来形容人虽然想把事情办好，但是没有力量。它和“无能为力”是近义词，都可表示力量不够，不过“力不从心”偏重指心里想做这件事，但力量达不到。
                
    “力不从心”是利用率极高的成语。在工作中、生活里做错了事儿，在承认失误的同时，说一句“力不从心”，表明自己心里想把事情做好的态度；输掉一场比赛，赛后别人问起，也可说自己很想拼但是“力不从心”……这个成语这样说起来，有点儿给自己找借口的味道。
                
    班超要求回乡，是因为他的年龄确实大了，干不动了。但若老把“力不从心”挂在嘴上，说得多了，没准儿真就变成口中那个力量不足的人了，不如把“力不从心”变成“力所能及”。