商丘宁陵：常常村头看大戏，时时行走森林中

    “条条延寿路，人人都想走，哪儿有不落的旭日，什么是长寿的理由？”宁陵成为长寿之乡的理由，一来这里是葛天氏创制中国第一部歌舞的地方，“常常村头看大戏，村民嘴里哼小曲”，长年生活在幸福愉悦之中的宁陵人哪能不长寿呢。这里还是森林之乡，宁陵的乡间小道，蜿蜒幽深，大树枝叶相连，遮天蔽日，车行其中，像钻遂洞，时时有山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉。春风、艳阳、绿树、鲜花，让宁陵人生活在天然氧吧之中。
    永城：膏腴之地，永远之城

    永城，意为永远之城，素有豫东门户之称，人四季分明，光照充足，雨量充沛，水源丰富，森林覆盖率高，空气清新，完善的社会保障，悠久的长寿文化，优越的自然条件，良好的生活环境，造就了宜居宜业的胜地、健康长寿的福地。永城市80岁以上老年人3.55万人，占总人口比例高达2.37%，超过中国和联合国“长寿之乡”的规定。
    焦作修武：身在5A中，长寿怀药中

    有“中国最美小城”之称的修武，位于太行山南麓，北部山区的云台山风景名胜区是国家5A级景区，山清水秀，景色迷人；南部平原土壤肥沃，水质优良，农产品丰富，绿树成荫。这里自古就有敬老爱老的传统，再加上独有的土特产有四大怀药制成的怀地黄、怀牛膝、怀山药、怀菊花的滋补，让这里最终成为长寿之乡。