西安方向：

    西安（沪陕高速、312国道）—丹凤—西峡县—内乡县—灌涨镇—马山口镇—七里坪乡—宝天曼景区
武汉、襄樊方向：襄樊（南邓高速）—邓州（249省道）—内乡—灌涨镇—马山口镇—七里坪乡—宝天曼景区

    皖西方向：

    淮北—亳州—永登高速—许平南高速—沪陕高速—晁陂下—马山—七里坪—宝天曼
    阜阳—新泌高速—沪陕高速—晁陂下—马山—七里坪—宝天曼
    从南阳到灌涨需一小时十分钟，从灌涨到七里坪需三十分钟，从七里坪到景区需一小时二十分。 

    门票价格：
    内乡宝天曼门票100元。（此门票包含观光车票）
    开放时间：7:30—18:40（3月份——11月份）
    取票方式：凭媚游中原预订成功短信，到景区售票处取票
    景区地址：河南省内乡县夏馆镇葛条爬村。
    免票人群：身高1.2米以下的儿童、70岁以上老人凭身份证免门票。
    优惠政策：身高1.2-1.4米儿童、学生凭学生证、60-70周岁老人凭证到景区购买半价票。 

 

    南阳美食：
    王店火烧
    王店火烧起于清初，圆形，厚约一寸，重二两，内有葱花、香油、盐、辣子等，再入炭炉烤制。成品为橙黄色，外焦，酥，香味非常诱人。 　
    黄牛肉
    牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
    羊汤烩面
    烩面是河南特色美食，有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。烩面按配料不同可分为：羊肉烩面，牛肉烩面，三鲜烩面，五鲜烩面等等。
    王店火烧 南阳市内乡王店镇十字街口
    大盘牛肉 南阳市内乡西关贸易市场西头旁边
    羊汤烩面 南阳市内乡西关转盘小吃一条街