一夜北风吹来了冬，还瑟瑟发抖的宅在家里么？太out了，初冬正是养生大好时节，泡泡汤、品品茶、洗洗肺、清清心，在信阳，这个冬天不太冷~

    【南湾湖——品茶】

    冬天手里捧杯热热的信阳毛尖，喝一口下去，唇齿留香又暖胃，再来一盘鲜香南湾鱼，生活就该如此美好呀~

    从郑州出发，走绕城高速再转京港澳高速，全程大约4小时到达“豫南明珠”南湾湖。之所以选择来南湾湖品毛尖，是因为这里是信阳毛尖的主茶区之一，还有湖光山色可赏，有关于茶的历史可看，有肥美鲜香的南湾鱼可吃，绝对是一次愉快的旅程。

    南湾湖，又称南湖，位于河南省信阳市，距离信阳市西南5公里，素有“豫南明珠”、“中原第一湖”的美称。南湾湖是著名的国家AAAA级风景区。景区由南湾湖和南湾国家森林公园组成，森林面积2180公顷，水域面积80平方公里，是杭州西湖的12倍，湖内水天相接，烟波浩淼；岛上绿树成林，苍翠欲滴，鸟岛、猴岛、消夏岛等61座岛屿错落分布。景区内河流港叉纵横，湖中散布着61个小岛。岛上绿树成林，苍翠欲滴；湖中碧波荡漾，令人心旷神怡。

    门票：80元。
    自驾：郑州——绕城高速——京港澳高速——沪陕高速——信阳——南湾湖。

    【鸡公山——洗肺】
    在信阳鸡公山，除了酣畅淋漓的大口呼吸，张开所有毛孔享受每一寸空气外，根本不应该分心做其他任何事情。

    这个位于河南信阳南部，地处亚热带向暖温带气候过渡区名不见经传的小山，以四季雨量充沛，林木葱茏，云雾缥渺而得名。它的空气的清新指数在全国都排得上号。许多懂的养生的人经常造访这里，其目的已经并不仅是为了游览，而是为了让这山上的好空气彻底涤荡身心，所以名副其实的“洗肺”之旅在这里大受欢迎。

    门票：140元。景区内进山车来回25元/人。
    自驾：郑州——绕城高速——京港澳高速——沪陕高速——G107——鸡公山。