攀岩是一项深受人们喜欢，并且极具挑战性、趣味性和时尚感的运动项目。它要求挑战者能够在各种不同高度及角度岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、跳跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，被称为“峭壁上的芭蕾”。

    它主要分为速度攀登、难度攀登及抱石三种。抱石作为攀岩运动的一种，能极大的磨练人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使这项运动极富刺激性。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。