冬至-冬至阳气起
冬至-阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。
12月21日是二十四节气的冬至,关键又吉祥的一天,小编祝愿大家健康快乐,如意平安!
冬至,是北半球白天最短、黑夜最长的一天,它就像一个转折点,从这一天起,黑夜渐短,白昼渐长。
朝气-关山
我们在草丛里寻找诗人字里行间里的美。
我们在空气里感知歌唱家赞颂冬的灵魂。
浪漫-万仙山
下雪的冬天,想和你漫步穿梭于“雪国”,逛一逛、看一看,让时间慢下来。
仙境-回龙·天界山
云雾缭绕,云海壮观,来这里,体验行走在云端的妙感。
冬至习俗,开始数九
冬至一到,开始数"九"。每9天数一九,81天后,天气才开始转暖。
吃饺子
“冬至饺子夏至面”,过去人家过冬至,饮食习俗多为吃饺子。每逢冬至,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。
冬至养生指南: 重点在“躲”
躲暴饮暴食
冬至正值岁末年初,很快就会迎来元旦,此节气期间多有聚会,切记不要暴饮暴食。
躲过咸过辣
冬季养生饮食不宜过咸,过咸会伤肾。此外,饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物。日常饮食宜吃些润肺养肺的食物,如百合、银杏、莲藕、雪梨等。
躲寒冷
冬至时节,身体的抵抗力也较差,外出时一定要戴围巾,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。
冬至养生食谱
滋补羊肉汤
西红柿土豆炖牛肉
冬至,记得吃饺子哦!