2021首届中国·新乡（南太行）户外时尚嘉年华暨“全民健步中国行”中国健步走大赛（新乡·南太行站）将于10月14日(本周四)在新乡南太行八里沟景区拉开帷幕。

      本次活动由中国体育用品业联合会、国家体育总局社会体育指导中心、国家体育总局体育文化发展中心、中国青少年国防体育发展联盟、河南省体育局、新乡市人民政府主办，由中国体育用品业联合会场馆事业工作委员会、中国体育用品业联合会场馆事业专家工作委员会、辉县市人民政府、新乡南太行旅游有限公司承办。

      本次活动中，丰富的体育装备、壮观的体育精神展览馆将精彩亮相，为您开启一场文化旅游与体育竞技完美融合的饕餮盛宴。

      新乡南太行旅游度假区拥有崖上健身步道、红岩绝壁、流泉飞瀑等丰富而独特的户外运动资源，并已成功举办多届徒步登山、自驾穿越等大型户外运动，受到国内外户外运动爱好者与游客的称赞。

>>>>健步走的注意事项：

一、健步走是一项以促进身心健康为目的、讲求姿势、速度和时间的一项步行运动。通俗地讲，就是介于散步和竞走之间的一种健身运动。
二、健步走的姿势是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹挺胸抬头，随走步速度的加快，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时膝盖朝前，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。运动场地，应选择空气良好、视野开阔、安全的场所，如操场和公园。尽量避免在车流量大的马路及人行道上健步走。鞋要舒适合脚，柔软有弹性，以免在长时间快步走时对脚部造成伤害。