定时补充

　　记得每两个小时补充一次防晒乳，特别是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是很容易被忽略的地方。另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，建议使用防晒系数较高的产品；而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略。

　　身体保护

　　外出时可以穿着防御紫外线的衣物，如织法细密的长袖衬衫和长裤。选择宽檐帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

　　眼睛保护

　　戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，镜片须通过防紫外线测试，可以确实阻挡100%的紫外线。

　　小心反射面

　　因为反射面会反射高达85%的紫外线，日常生活常见的反射面有海面、沙堆、雪地、橱窗等。

　　防晒从小做起

　　六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿要避免暴晒在阳光下，即使用推车推着出去走走，也应该用长袖衣物和帽子妥善保护。