河南内乡宝天曼国家地质公园位于内乡县福山寨至马山口一线以北的县内山区。面积为1087.5平方公里。公园以自北向南依次出 露着造山带演化进程中不同地质历史时期形成的地质遗迹为特色。地质公园内群山耸峙、拔地腾霄，遍布着变质地层、内动力地质作用、构造剥蚀地貌、岩溶洞穴、瀑布峡谷等珍贵的地质遗迹，更兼茂林滴翠、溪流滔滔，珍稀动植物丰富，是人们认识自然、旅游观光的理想场所。

自驾线路：

    郑州方向：郑州(京珠高速)—许昌(许平南高速)—南阳(沪陕高速)—内乡县—灌涨镇—马山口镇—七里坪乡—宝天曼景区。

    西安方向：西安(沪陕高速、312国道)—丹凤—西峡县—内乡县—灌涨镇—马山口镇—七里坪乡—宝天曼景区。

    武汉、襄樊方向：襄樊(南邓高速)—邓州(249省道)—内乡—灌涨镇—马山口镇—七里坪乡—宝天曼景区。

    洛阳方向：洛阳—栾川县庙子镇(311国道)—太平镇—二郎坪—七里坪—宝天曼景区。

    从南阳到灌涨需一小时十分钟，从灌涨到七里坪需三十分钟，从七里坪到景区需一小时二十分。