虽然深知吸烟有害健康，不少烟民却难以抵御诱惑，也有人想尽办法戒烟却不得其法。

　　英国一名男子突发奇想，把自己“放逐”到无人荒岛上一个月，强制实施戒烟。

　　杰夫·斯派斯是一名退休银行家。现年56岁的他烟龄已有43年，烟瘾颇大，平均每天抽30支烟。

　　斯派斯此番决定“破釜沉舟”，实施“休克戒烟法”。他计划于8月1日抵达苏格兰外赫布里底群岛中的斯加拉黑格岛。岛上荒无人烟，只有一些绵羊与他作伴。斯派斯得自己支帐篷住。他还会带上野营用炉、瓶装饮用水和太阳能电池。

　　在岛上逗留期间，斯派斯还打算围着小岛跑圈，实施减肥计划。（新华社）