哪些人群不适宜泡温泉

　　泉水含多种矿物质，常泡温泉对人体健康有益，但并非可治百病、人人皆宜。
　　心脑血管疾病患者：温泉水的温度较高，人体容易大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，短时间内温度骤变，易引起血管扩张和收缩，诱发脑中风及心肌梗塞。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
　　糖尿病患者：糖尿病患者在血糖控制比较稳定的情况下可以泡温泉。如果血糖不稳定，泡温泉时容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。且大多数糖尿病患者都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，对温度的敏感度较差，容易在浸泡时造成烫伤。
　　此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病。
　　病后身体极度衰弱者：泡温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。
　　肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。
　　传染病患者：如梅毒、淋病患者，可通过温泉水传播疾病。
　　严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者：温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是一些严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。
　　孕期或月经期：有研究证实，“高热”具有致畸胎作用。怀孕时如果泡温泉，易中正常的酸碱度与菌群生态平衡会受到破坏，易容易感染。

边泡温泉边按摩加重心脏负担

　　科学证实，泡温泉确有保健作用，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，如温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。但泡温泉时有几点需要注意：

　　1、不要从水温太高的池开始泡，且在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，都要及时让上胸露出水面或离水歇息。要与较温和的池水及时交替浸泡。
　　2、饥饿时不可浸泡，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。酒后须熟睡养息后才能浸泡。长途跋涉须稍事休息后再行浸泡。
　　3、泡温泉时不要同时按摩，以免加大心脏负担。爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
　　4、泡温泉是一种中等强度的运动，灵敏度和注意力也有所下降，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。