冬季是国人出境游的旺季，尤其是距离国门不远的境外海岛游，放眼望去几乎全是中国人。已经报名出境游的你是不是正在收拾行囊，准备踏上开心的旅程？日前，许昌市旅行社协会提醒将要参加出境游的游客，出发前一定要了解出境旅游的常识，让旅途更加顺利。
    第一，如果是到海岛等温暖的地方旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的俄罗斯等地旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。羽绒衣是首选；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥；鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件，如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等，尽量备齐。
    第二，出境游一般要乘坐飞机，出行前一定要预留充裕的时间赶往机场，办理相关手续。
    第三，游客在出发前，一定要开通手机国际漫游业务。手机国际漫游话费较高，游客在出发前一定要记得充足话费，方便和他人联系。
    第四，对冬季游客来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养物质以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时，多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为，酒精会使体表血液循环加快，人感到发热，但实际上市在丢失热量。
    节日出门还必须预防肠胃感染，勤洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以降低肠胃不适的概率。
    第五，游玩过程中药量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意眼睛的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易导致雪盲，可以准备一副墨镜来保护眼睛。
    第六，最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或小孩儿最好能随身准备些必备的防卫工具。