早在５０多年前，为了普及群众性体育活动，增强职工身体素质，郑州铁路管理局（１９５８年９月改为郑州铁路局）为推广广播体操从而带动其他体育活动，于１９５１年１１月在管内开行了一个“体育宣传列车”。列车上除有足球代表队外，还有铁路局男子篮球代表队参加。列车深入到局管内郑州、武汉、西安、洛阳分局所属的基层站段、地区，组织职工体育比赛，宣传推广辅导第一套广播体操（以下简称广播操）的实施。
    广播操是将成套徒手体操动作配上音乐通过广播来指挥的体操，一般在生产、工作、学习前后或间隙进行，使上下肢、躯干等都能得到活动。广播操是我国广泛开展的群众性体育活动内容之一，经常做广播操能增进健康、提高工作效率。“体育宣传列车”所到之处，列车宣传工作人员首先培训骨干，讲解动作要领，现场实地演示，再由工作人员担任“领操员”，直接向职工作示范，然后让职工去做，发现不正确的动作及时给予纠正。“体育宣传列车”走后，由骨干担任“领操”。基层站段的职工普遍反映，这种形式的宣传辅导，使简便易行、效果好的广播操这项体育活动很快落到实处，扎根群众中，“体育宣传列车”开到哪里，职工体育活动便在哪里开花。运用这种宣传形式辅导广大干部职工做广播操，达到了良好的效果。
    据郑州铁路局机关的一些离退休老同志回忆，在体育设施很少的那个年代，让广大干部职工保持健康的体能的一个重要措施就是每天坚持做广播操。首先领导带头，每天早晨上班前，局长就在机关大院里与大家一起坚持做广播操，整个铁路局机关大院呈现出一派朝气蓬勃的景象，同时也带动了局机关各项体育活动的开展。１９５２年１０月，在上海举行的第一届全国铁路职工体育检阅大会上，郑州局的广播操，以整齐协调的动作和阵容荣获冠军。在此基础上，进一步开始推行“劳卫制”活动，广大职工参加体育活动蔚然成风。基层站段建立起不同形式的“体育锻炼小组”，举办有围棋、桥牌、武术、游泳、门球、太极拳和气功养生训练班等。客运段结合本职工作，编制了“旅途操”，在列车上推广，解除长途旅客乘车的疲劳；机务段结合生产编写了一套“信号操”，既锻炼了身体，又熟悉了业务。从而形成了局、分局、站段、沿线，每天有体育活动，每月有体育比赛的可喜局面。