怀孕28周后的孕妈咪

    出游指数 ★☆☆☆☆

    怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。不过，适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育，所以在这个时候，尽管你的身体已经很重了，但也不能放弃运动。

    建议出游范围：

    极短程出游——公园散步。

　　温馨提示：

    1.此时不要长途旅游了，除非有很特殊的情况，而且还必须请示你的医生。

    2.目前，多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妈咪不得登机旅行。