急性高原反应是由低海拔进抵海拔３０００米以上地区数小时到数天内发病，常有头痛、头昏、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、乏力、食欲不振、睡眠障碍、外周水肿、尿少等症状。一般经休息或对症处理数日内即可缓解或消失。

    进藏游客如何应对高原病呢？专家建议：游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动；下飞机后，最好不要提重物或跑步；进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。同时，游客在进藏前三天开始服用“心痛定”“诺迪康胶囊”或“索罗玛宝胶囊”（红景天胶囊）。这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。

    如果在高海拔地区进行剧烈活动，将加重人体缺氧和耗氧量，极易造成高原病。同时，进藏后不要急于到更高海拔地区旅游，待到身体适应后再去旅游也不迟。

    专家同时提醒，患有重感冒，高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及３岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

    游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果３至４个小时发现病情没有好转，必须立即到大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。