春暖花开的时节要又到来了，我们又可以和家人一起出门远足，   
  畅游大自然了，这实在是一件美事。可长途旅行，生活不规律，身体   
  易疲劳，旅途衣食住行又不方便，这往往会引起一些突发疾病。
   
      这里，向大家介绍一些应对紧急情况的办法。晕倒昏厥千万不可   
  随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正   
  常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较   
  严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工   
  呼吸和心脏按摩的方法进行急救。
   
      关节扭伤切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟   
  然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材活血、散瘀、消肿   
的中药外敷包扎。
   
    心源性哮喘奔波劳累，可能会诱发或加重旅游者的心源性哮喘。   
病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔   
5分钟1次，这样可减少进入心脏的血流量，减轻心脏的负担。
   
    有心绞痛病史的患者，出外游玩时应随身携带急救药品。如遇到 
有人发生心绞痛,先不可搬动患者,要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下 
有些人在旅游时由于暴饮暴食诱发胰腺炎。发病后患者应严格禁止饮 
水和饮食。可用拇指压迫足三里，合谷穴等位，以缓解疼痛，减轻病 
情并及时送医院救治。