紫外线过敏怎么办

　　紫外线过敏症状的发生和个人体质、肤色深浅有关，体质弱、肤色浅、比较白嫩敏感的人症状会更重。此外，也与阳光照射时间长短、范围大小有关，高原地区更容易发病。服用磺胺、氯丙嗪、灰黄霉素等药物，或者吃了苋菜、灰菜、紫云英、槐花等某种蔬菜、野菜再晒太阳，也会引起紫外线过敏症状。紫外线过敏患者一般表现为每年定期发病，中青年女性发病最多，在春夏两季接触阳光后，症状就开始发作，到了秋冬季节则慢慢好转，随着发病时间的推移，过敏引起的皮损部位会逐渐增厚、变糙、颜色暗淡，皮肤色素沉着难看，给健康美丽的皮肤带来很大伤害。

    夏季如何避免紫外线过敏

　　1、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。

　　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　3、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，避免紫外线过敏。

　　紫外线过敏

　　医生：“首先一定要冷湿敷，不要用热水；口服一些抗过敏的药物；不要擅自用外用的药膏，最好来医院就医。”

　　医生建议，对于光敏感的患者来说，可在夏季到来之前锻炼皮肤对紫外线的耐受力，提早预防日光性皮炎。

　　“紫外线过敏一般都是长波中波，可以用长波中波先短时间照射，时间越来越长，使之慢慢适应。”

　　同时，科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，有助于防晒和美白皮肤，而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜，容易使皮肤出现色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。此外，出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法，大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。

　　紫外线过敏吃什么药

　　专家认为，西医西药对紫外线过敏，一般是给予抗过敏药，缓解过敏症状。中医中药则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。

　　紧急情况下，可以服用抗组胺药如开瑞坦每日一片，配合服用维生素C片，葡萄糖酸钙片，复合维生素B片，OPC葡多安等。

　　紫外线过敏为免疫性反应，需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。