巧食芹菜叶
http://www.hnta.cn 添加时间:2014/10/23 9:09:04 来源:河南省旅游局信息中心 点击次数:
春天,刚刚走出蔬菜大棚的芹菜,带着泥土的清香,青翠欲滴,十分喜人。无论是茎和叶,口感都好于其他季节的芹菜。
那么,芹菜叶应该怎么吃呢?最环保、经济的吃法是蒸芹菜叶。每每买回来的鲜嫩芹菜,笔者总是不舍得把芹菜叶扔掉,经常蒸芹菜叶吃,这也符合现在提倡的节俭传统。蒸芹菜叶的方法很简单。
首先把芹菜叶和嫩茎洗净、控水,如果嫌芹菜叶过大,可以拦腰切几刀,不要切得太碎;其次先拌油(花生油)后拌面(小麦面粉),值得注意的是不要拌太多的面,菜叶上沾上一层薄薄的面粉就行,拌的面太多不好吃。然后上笼蒸制8分钟,取出晾凉,最后撒上适量的盐、味精、蒜汁、小磨油拌匀即可。
蒸芹菜叶是开封的一道风味小吃,不仅是家常菜,深受普通市民的欢迎,而且近些年纷纷走上饭店、酒楼的餐桌,成为一道不可缺少的凉菜。吃腻了大鱼大肉的食客,看到清爽可口的蒸芹菜叶开胃,比吃鲍鱼、鱼翅都高兴,因为有一种返璞归真、回归田园的味道。蒸芹菜叶味道鲜美、营养丰富,尤其是老年人和高血压患者经常食用有益健康。
(作者:老饕 责任编辑:高晓婷) 【回到顶部】 【返回上页】 【关闭窗口】