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荷叶粥
http://www.hnta.cn 添加时间:2014/7/4 15:06:56 来源:河南省旅游局信息中心 点击次数:

    儿时,村子东边有个很大的池塘,有人在那里养鱼虾、种莲藕。夏日里,那个美丽的荷塘成了村里别致的风景。在外求学多年,每年暑假是我在家最长的时间。炎炎夏日,母亲常采摘荷叶为我们做荷叶粥。采荷叶有讲究,嫩叶不够味儿,老叶又嫌味苦,所以必须采摘老嫩适中、叶脉清晰圆润的荷叶。做荷叶粥时,母亲先把荷叶洗干净,等米淘好后放入水,盖上荷叶用大火煮。蒸汽熏着荷叶,房间里轻轻弥漫起荷香。

    母亲还会变换花样熬粥,比如先将一张荷叶垫在锅内,放入淘洗好的米和清水后,再盖上一张荷叶,就好像把米和水包在两片荷叶中间。粥熬好后,盛到白色的细瓷碗里,荷叶粥颜色碧绿,有浓郁的荷叶清香,让人心旷神怡。

    现代营养学证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,具有清泻解热、降脂减肥及降压作用。另外,莲子加荷叶同煮能达到清心除烦的安眠效果。因此,荷叶粥是夏天极佳的解暑食物。

    在一碗碗清香可口的荷叶粥中,我惬意地度过了一个个夏天。由于都市的菜市场里很难见到新鲜的荷叶,所以每次回老家,母亲都给我准备一些荷叶带回。用这些叶子做荷叶粥成为我夏日消暑的享受,一碗碗清清爽爽的荷叶粥如炎夏偶然飘落的细雨,将心头的燥热一扫而光。

    感谢荷叶,让我在享受甜软糯香的同时体味着母爱的甘露。

(作者:何旭 责任编辑:高晓婷)  【回到顶部】 【返回上页】 【关闭窗口
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