面对无处可逃的雾霾天气，漯河市风光旅行社提醒广大家长朋友切不可掉以轻心，需从生活中的细枝末节着手，减少空气污染对孩子造成的伤害。
    1、减少外出，不得不外出时必须戴口罩。
    为孩子挑选合适的口罩，有几个标准可作参考：阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入。一个最好的办法就是带孩子到药店挑选。
    2、开窗通风时间不宜过长。 
   可选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，时间不宜过长。另外，还可在自家阳台、露台、室内多种绿植，如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，以净化室内空气，或使用空气净化器，市面上80% 的空气净化器都以净化细微颗粒物为主，但在使用时要注意勤换过滤芯。
    3、清淡饮食，吃吃具有润肺功效的食物。
 少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳。多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、菱等。如果觉得嗓子干还可以自制冰糖雪梨等润喉茶。
    4、做好个人卫生。
    为避免儿童接触感染各类病毒，幼儿外出回家后应首先换掉外套和裤子，洗脸洗手，将室外病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时，不要或减少与孩子接触。有近视的儿童，扬尘天气不宜戴隐形眼镜，很容易造成沙尘与隐形眼镜之问的摩擦，引发眼部疾病。