出游防晒小贴士：

    夏日出游，如何对高温和紫外线进行防护成为人们必须要考虑的问题。防晒的意义不仅在于防止皮肤被晒黑，更重要的是预防各种皮肤疾病。紫外线会造成人体免疫功能下降，导致皮肤老化、暗沉和皱纹，甚至引发皮肤癌。此外，强紫外线的照射对眼睛的伤害也很大，大量暴晒后，眼角膜受伤，会出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状，因此做好防晒工作非常重要。

    除了戴好遮阳帽、防晒手套、防晒服等防晒方式外，还要涂好防晒霜，尽量减少紫外线对外皮肤的损伤。选择适合自己肤质和防晒需求的防晒产品，注意涂抹够量，才能起到防晒作用，同时，每两小时应补涂一些防晒霜。
    轻度晒伤治疗方法
    1.如果条件允许的话，赶紧用毛巾或纸巾沾水冷敷一下；
    2.可以将1勺盐溶解于1升水中，配成1.9%的盐水涂擦于患处；
    3.敷牛奶也是不错的选择（至少敷20分钟）；
    4.在患处喷涂茶叶水（可以先拿去冰箱冰一下）；
    5.涂芦荟汁。
    注意：以上方法都要重复进行2到3次，每次至少10分钟，不能敷/涂一次以后就以为万事大吉了。