又是一年春来到,恰是出游好时节。比起北方哈尔滨尚未融化的冰雕,婺源的油菜花已经开遍山野,浪漫春光让人们忍不住想跳进大自然的怀抱中自由呼吸。不过,在过敏高发的春季,“拈花惹草”也是有风险的,一不小心就惹“敏”上身。有经验的人也说了,其实过敏不分季节,还是看个人体质看出游目的地,所以首先要掌握的是如何应对旅途中的突发过敏。
    出游预防过敏随身神器
    1.洗鼻器
    在一些资深过敏者心中,鼻子可是过敏的重灾区。想象一下在连绵成片的花田中,你突然不停地打喷嚏流鼻涕,的确是大煞风景。那么,随身携带一个洗鼻器是不错的方法,通过用温和的生理盐水灌洗鼻腔,可以把鼻子里的细菌污染物清除,起到保护作用。
    2.花粉阻隔剂
    春季空气中到处漂浮着过敏原,花粉阻隔剂作为一个神奇的发明,能有效地避免“病从鼻入”。清洁鼻腔后将软膏均匀涂在鼻内,阻隔剂会形成保护性薄膜,避免尘螨、花粉等的过敏反应。值得注意的是,花粉阻隔剂虽让你带上“隐形口罩”,但皮肤的防护还是要靠口罩、太阳镜遮挡哦。
    3.防花粉过敏口罩
      外出旅游,口罩是不可缺少的随身物品。空气不佳时可佩戴,出门来不及化妆时也能救急。防花粉过敏口罩相对普通口罩来说更透气更舒适,也能在一定程度上隔离过敏原。研究表明,冬季对人体比较适宜的相对湿度为60%~70%,防花粉过敏口罩中添加的加湿片能使鼻间空气更加湿润清新,还有多种香型可以选择哦。
    4.便携式空气净化器
    空气净化器现今几乎是家家户户必备的一个电器,但旅途中总不可能扛着一个大家伙四处跑。这种便携式的迷你空气净化器便应运而生了,它能释放出负离子,使空气中的不清洁离子相互排斥,让你尽情深呼吸。不过体积小力量也小,便携式空气净化器在室内更有效。
    5.备点常用过敏药物
    扑尔敏即马来酸氯苯那敏片,价格很便宜,适用于皮肤过敏,也可用于过敏性鼻炎、食物过敏等。主要不良反应为嗜睡,可能会影响你的旅游体验。开瑞坦是氯累他定片,功效和扑尔敏差不多,但不良反应相对较少。户外运动较多时旅客还可以备一些创可贴、风油精、云南白药气雾剂(注意飞机上禁止携带)等,以备不时之需。
    另外，漯河市妇女旅行社还提醒大家，出游前，提前做好防过敏工作也不失为一个好办法。
   1.选择合适的旅行目的地
    春季空气中的花粉、尘螨、雾霾是常见过敏原。室外花粉等的浓度无法人为控制,惹不起时“躲”为上策。出游的目的地应尽量避免天气干燥刮风、有雾霾、蚊虫众多的地区以及花草多的山区或草原。
    2.选择合适的时间出门
    尽量不要在大风天出门,雨后空气中漂浮物减少,是室外活动的好时机。通常中午前后花粉浓度最高,因此一天中早晨或晚上是最佳出门时段。
    3.选择严实穿戴装备
    外出时应穿长袖衣服,佩戴太阳镜、口罩等“保护罩”,减少花粉等过敏原的吸入或者接触。值得注意的是,佩戴隐形眼镜会为细菌和病毒提供有利的繁殖环境,一旦风沙、花粉、尘螨等被吹入眼易导致眼部感染,建议适当戴框架式眼镜出游。
    4.病急送医,切忌滥用药物
    一旦突发过敏,建议首选距离旅行地点最近的医院变态反应科就诊,他们通常有较高的诊疗水平,也较了解当地常见过敏原。常用的抗敏药物如软性激素虽能快速缓解皮肤过敏症状,但易复发。具体药物也要在医生的指导下使用哦。