演技介绍
　　练束梅拍的第一部片子是20集的电视连续剧《使命》，在这部电视剧中，练束梅饰演一位刚从警校毕业的女警官王晓珊，她和老警官们一起破案，学到了不少的东西。这就像练束梅自己的身份一样，以北京电影学院大二女生的身份参加了实战演出，虽临阵磨枪，也把所学知识用到了实处。最值得一说 的是，练束梅在《恰同学少年》中饰演的女一号陶斯咏。历史上的陶斯咏确有其人，她是一位文静、含蓄、充满幻想却不善表达的大家闺秀，在她最美丽年轻的时候，遇到了日后成为伟大领袖的毛泽东。当时，品行高洁的陶斯咏最欣赏同学毛泽东文章里透出的前无古人的雄气，对这位豪迈大气、充满理想信念的青年充满敬佩，和朦胧的眷顾。而年少的毛泽东却志存高远，一心只想寻求自己的理想，从而与陶斯咏失之交臂。历史上的陶斯咏据说后来终身未嫁，而在38岁上就因事牺牲了。
　　还好剧情中的陶斯咏却永远都是同学少年，练束梅把这个大家闺秀以及年轻、进步、单纯的女学生刻划的具体入微。其中有一段剧情，陶斯咏与毛泽东在书店相遇，毛泽东痴迷地读着一本书，而陶斯咏悄悄地探看到了书名。当时的毛泽东很穷，没钱买书，一直看到黄昏日落，他才恋恋不舍地走出书店。陶斯咏一直在旁边悄悄地等着，随后她很快把书买下来，第二天送给了毛泽东。这些“革命”感情，是多么让人感动啊。练束梅因能饰演这样一位内心丰富，品性高洁的传奇女子而自豪。

       电视作品
　　2004《傻小李元霸》 饰云儿 导演 ： 张绍林 合作者：李解、宁静 
        2004《使命》饰:王晓珊 导演：何群 合作者：巍子、宋春丽
　　2005《恰同学少年》　饰:陶斯咏　导演：嘉娜·沙哈提 龚若飞
　　2006《你一定要幸福》 饰:陈 瑶 导演：朱翊 合作者：梅 婷
　　2006《舞台姐妹》　饰:菜 花 导演：巴特尔 合作者：梅 婷
　　2007《阳光普照大地》 饰:苏慰慈 导演：庞好 合作者：冯远征、周杰
　　2008《母仪天下》 饰:许 娥 导演：黄健中 合作者：袁 立、黄维德
　　2008《人间正道是沧桑》饰:范 媛 导演：张黎 合作者：孙红雷、黄志忠
　　2008《恋人》 饰:静 茹 导演：沈严 合作者：郭晓冬
　　2009《决战黎明》 饰:向 红 导演：庞好 合作者：张 延
　　2010《七妹》 饰:七 妹 导演：习辛 合作者：傅艺伟、杜源
　　2010《村支书》 饰:孙小妹 导演：王永 合作者：吴军、马恩然
　　2010《圣天门口》 导演：张黎 合作者：段奕宏、黄志忠、柯蓝
     电影作品
　　《独自等待》 导演：伍仕贤　合作者：夏雨
        《前方后方》 纪念汶川大地震
　　《心灵风暴》导演：金舸
　　《没有共产党就没有新中国》 导演：沈东