昨日，全省80.5万考生走进高考考场了，考试期间，一点微小的意外都可能使考生心情紧张，从而影响正常发挥。等待发卷时该做些什么？发现题目做错了怎么办？“家有考生”咨询了郑州五中、河南省实验中学等学校的名师，为考生列出了六大“锦囊”，以备不时之需。

    锦囊

    等待发卷时该做些什么

    在进入考场后等待发卷的时间，如果考生紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，最后慢慢均匀地从口中呼出。如此反复10次左右，情绪就会镇静自若。

    锦囊

    发现题目做错了怎么办

    首先不能慌张。先让自己心情平静下来，找到错误的症结所在后，锁定相应的错误部分。在提笔改错前，应将答题步骤在脑中演示一遍，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，这样可以避免新的错误出现。

    锦囊

    怎样防止遗漏小问题

    从形式看，印制在一页的末尾和换页的开头处的小问题容易被遗漏；题型转换处的题目易被遗漏，如图表题后的小问题、主流题型后面的“另类”题目容易被遗漏，这就要求考生在审题时一定要仔细，看清题的序号。

    锦囊

    答题时应注意哪些问题

    答题时首先要审清题目，高考的卷面一般没有多余信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息。提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局。

    锦囊

    如何科学分配考试时间

    分配考试时间的方法有三种：首先是按试题的分数配比分配时间，即将考试的时间长度除以试卷的总分，然后按该题目的分值，确定所需时间。

    也可以按题型自身的特点分配时间。如客观题可以相应少安排点时间，主观题可多分配些时间。

    当然，也可按题目的难易程度分配时间。遇到熟题和难度较低的题目，可少花些时间；生题和难度大的，多分配些时间。

    上述三种方法，可根据考试的具体情况综合使用。还应留下足够的时间去复看、检验。

    锦囊

    时间来不及了怎么办

    最佳做法应该是，每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且改卷子时是按步给分，你会在很短的时间内，得比较多的分。如果做完这些还有时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是做不出的题目，要学会放弃。

    小课堂

    考生在冲刺复习及考试阶段，要保证每餐吃饱，还要关注一下自己的睡眠。坦然面对失眠，偶尔失眠后不要有“求睡”心态，不要以为昨晚失眠了，今晚也会睡不着；正确的做法是要身心放松，闭目养神，同样能够起到休息的目的，睡意反而会不期而至。比如在考试前坚持饮用河南科霖达菊珍股份有限公司出品的纯植物饮品——菊珍养生饮品，有利于安肠胃，调四肢，利五脉，调理阴阳，增加原动力，恢复年轻态。