驻马店市旅游局工会开展瑜伽健身活动
http://www.hnta.cn 2015/6/9 17:20:46 来源:河南省旅游局信息中心 点击:次
为了丰富广大职工的业余生活,提高职工生活品质,倡导健康生活理念,强身健体愉悦身心,市旅游局工会组织的瑜伽健身活动于6月5日下午在广安大厦22楼活动室顺利开班,市旅游局机关的二十余名干部职工参加了此次活动。
市旅游局工会本着为广大职工办好事、办实事的原则,聘请了裴燕瑜伽馆的馆长裴燕老师亲自担任本次培训活动的教练,并请她根据机关干部职工的工作特点、身体状况和健身需求,精心设计编排了瑜伽课程,选择了舒缓压力、放松身心的内容供大家学习。
课堂上,伴随着舒缓优美的音乐,在裴燕老师轻柔的口令声中,学员们神情专注、一丝不苟地跟着教练认真学习每一个动作。裴燕老师耐心地从如何正确呼吸、伸展脊柱等基础动作开始教起,并不时来到学员中间,帮助大家纠正姿势。
此次瑜伽健身活动受到了市旅游局广大干部职工的热烈欢迎,大家热情高涨,积极参与。课后,学员们纷纷表示,瑜伽课程能给身心带来全面放松,不仅有助于增强身体素质、缓解工作和生活压力,也有助于自身形象及个人修养的提升,一定会坚持练习,以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作和生活中去。
作者:崔芳 通讯员:邵梦伊
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