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三门峡函谷关 跟着老子学养生
http://www.hnta.cn 添加时间:2012/9/18 9:43:58 来源:河南旅游资讯网 点击次数:

     函谷关历史文化旅游区是老子著写《道德经》的地方,在这里,可以拜谒道家始祖,探究《道德经》的博大精深和独特的养生之道,以提升理顺养生的理论修养。

    老子精于养生之道,他在《道德经》中说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”“百姓皆曰我自然。”“道之尊也,德之贵也。天莫之爵而恒自然也。”这段话的大意是说人必须遵循土地的法规才能生存,土地依赖天象气候的变化才能生万物,天象气候则是依其道即规伴而运行,而道就是那些自存的当然。这是他悟于宇宙之变化,而用于人体养生的原则,提倡养生人们要顺乎自然之道、适应自然之法。老子的养生之道还重在道法修养。他说:“见素抱朴,少私寡欲。”又云:“去甚、去奢、去泰”、“祸莫大于不知足、咎莫大于欲得,故知足之足,常足矣。”“甘其食,美其服、安其居、乐其俗。”他教导人们要祛除贪求妄想之杂念,人身元气则和调顺畅、精神内守而不耗损、阴阳调和、合乎自然、即可益寿延年。老子还说:“专气致柔,守柔日强”提示人们常保持柔和之气,即富有生机的真元之气,精神上安静自然,则能增强内气运行,增进健康。

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(作者:田园 卫娟 责任编辑:丁永丰)  【回到顶部】 【返回上页】 【关闭窗口
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