我国地大物博避暑胜地也多，下面我给大家推荐我国经典避暑徒步路线南麂列岛、北戴河、安吉江南天池、九寨沟、五龙潭等。

南麂列岛

    南麂 列岛位于平阳县鳌江口外30海里的东海海面上，距市区50海里。该岛是旅游、避暑、度假、疗养和尝海鲜、玩海水的胜地。有宽800米、长600米的贝壳沙海滩，海水清澈透明，能见度达5米以上。

    时间如果允许的话，建议走路去三盘尾，三盘尾的大草坪和大岩石真的太美了，一路上风景美不胜收。建议带上帐篷，很多驴友就在草坪上扎营，很惬意。

北戴河

    北戴河是秦皇岛市的一个区，有着长达22.5公里的海岸线，沙滩和礁石，相互 交错；海湾和岬角，依次排开。沙滩松软洁净，堪称北方第一。北戴河受海洋气候的调节，夏无酷暑，冬无严寒，一年之中，日最高气温超过摄氏30度的天数，平均只有七天。夏季的气温比北京要低3-5摄氏度，再有阵阵海风吹拂，就更显得凉爽宜人了。

    刚从北戴河回来的驴友说，那边的确很凉快，而且现在海边人还算少。秦皇岛桃子最便宜的时候，一元三斤，青龙甜杏也很好吃。海边烧烤，烤鱿鱼10元一把10串，烤虾20只15元一份，生活很惬意，很适合休闲和养生。最好玩的就是 滑沙、滑草和沙滩足球，不过一定要注意防晒。

安吉江南天池

    江南天池处于浙江省天目山北麓的安吉县境内，位于海拔近千米的天荒坪，在翠竹 簇拥、群山环抱之中，它以亚洲第一、世界第二的天荒坪抽水蓄能电站为依托，将雄伟的电站建筑与秀丽妩媚的自然风光结合，成为了安吉生态旅游中的一道亮丽的 风景线。夏季，江南天池的气温要比杭州市区低10度左右。

    安吉的确是一个避暑胜地，车子越往高处走，温度就越低，很凉爽。江南天池主要是水上娱乐项目，但在山上走，茫茫竹海和大型水库，有随处可见的美丽风景。山上就度假村一处住处，尽管价格有点贵，但条件还可以。很多村民会在山上卖山货，比市面上便宜且正宗。

九寨沟

    每年的7月到9月是九寨沟的旺季。九寨沟夏季温度不会超过19-22度，夏季来避暑的人非常多。在九寨沟主要是看水、看瀑布、看森林，所有的主题都可以和避暑联系在一起。

    现在九寨沟游客很多，暑期大多是拖家带口。旅行社一般先走最远的原始森林和长海，自己去最好能错开行走，避免过于拥挤。

五龙潭

    五龙潭风景名胜区位于宁波市西南鄞县龙观乡境内，距宁波市区35公里，有五个 龙潭。第一、二井龙潭瀑布在公路桥下的岩壑石壁间，仰看三面危崖，瀑如白练从十余米高的岩顶倾下，气势磅礴。第三、四井龙潭上下连在一起，瀑布锋如西施轻 浣的素纱，轻柔飘渺，伴和山间的莺歌鸟语，令人陶醉。每节龙潭瀑布各落差高度在5—10米之间，犹如白虹倒挂，水晶莹清冽，水味甘醇，正好解渴和消除疲 劳。第五井龙潭山道则以陡闻名。

    五龙潭宁波当地人去得比较多，风景不错。也有很多有趣的活动，比如挖山笋、挖野菜、采瓜果、摘水蜜桃、山溪捉蟹、跟木匠竹匠DIY等等。

承德

    位于承德市区北部，是我国现存最大的古典皇家园林。1994年，该山庄被列入世界文化遗产名录。避暑山庄分宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大部分。山庄整体布局巧用地形，因山就势，分区明确，拥有36景，与其它园林相比，有其独特的风格。