健康跑路线：新蔡县西湖迎宾府（起点）→西湖内环路与人民西路交叉口→西湖内环路与今是大道交叉口→今是大道与干宝大道交叉口（折返）→今是大道与西湖内环路交叉口→新蔡县西湖迎宾府（终点）

       欢乐跑路线：新蔡县西湖迎宾府（起点）→西湖内环路与人民西路交叉口→西湖内环路与今是大道交叉口→今是大道与西湖内环路交叉口→新蔡县西湖迎宾府（终点）

       赛道攻略：比赛当天，建议选手提早到达起点，在完成寄存衣物、入场、检录候跑等流程后，留有充足的热身时间。建议选手提早到达起点，在完成寄存衣物、入场、检录候跑等流程后，留有充足的热身时间。

        起跑后便是平坦的环湖赛道，每位跑友都应谨记，起跑时不宜过于急躁，应根据个人的预定节奏掌控速度。在整个赛段，选手们将遇见姿态万千的玉兰花，竞相绽放的桃花、海棠花……跑友们可以一边感受奔跑的自由与快乐，一边领略西湖公园美丽的风光，欣赏体验春日最美的浪漫。沿途有充足的饮水和能量补给站，选手们记得及时补充水分和能量。当选手们跨过终点线时，务必记得及时进行拉伸恢复，让肌肉得到放松。同时，不妨在西湖公园打卡留念，记录下在魅力水城、繁荣新蔡的美好记忆。

       魅力水城，繁荣新蔡。4月14日，所有跑友们将伴着春风，用奔跑的脚步感受新蔡的活力与魅力、美好与希望。