周末去哪玩？春风如约而至，美景比比皆是，因疫情防控我们不能踏上远途，但总要找个合适的去处，带上孩子家人放松身心，如果您就在郑州地区，那么，周末不妨来中岳嵩山脚下，待仙沟—《禅宗少林·照见山居》，亲子互动、文化体验、赏景打卡，享受久违的休闲时光！

01、照见山居 流苏花开

      《禅宗少林·照见山居》是一家体验式的文化主题酒店，位于中岳嵩山少室山麓，毗邻少林寺，与大型实景演出《禅宗少林·音乐大典》隔溪相望。交通便利，距离郑州市区开车仅1个小时。

     酒店由17栋仿唐式风格的建筑组成，整体环境优美宁静，客房依山面湖、临溪含翠，春有山花烂漫、夏有朗月清风、秋有果香枫景、冬有晴雪峻峰。
       这个时节来到照见山居，入目便是一树树雪白的流苏！
       流苏树属落叶灌木或乔木，树形高大优美，枝叶茂盛，是国家二级保护植物，也是非常棒的园林观赏树种。
      每年“五一”国际劳动节前后，是流苏树鲜花盛开的时节，花开似雪，花形纤细，气味芳香，煞是好看。秋季流苏结果，核果呈椭圆形，蓝黑色。

流苏树

      流苏树的小花含苞待放时，其外形、大小、颜色均与糯米相似，花和嫩叶又能泡茶，故也称作糯米花、糯米茶。
       看这一团团可爱的”毛球“，如同霜雪覆盖，它不像杨絮柳絮那样漫天飘飞，给大家带来无限烦恼，而是和绿叶相互映衬，在地面投下一片阴凉，让人忍不住驻足拍照。

02、带上家人 周末出游 修身养性

      既然您来到了《禅宗少林·照见山居》，除了观赏美景，这里的特色也一定不能错过：
       《禅宗少林·照见山居》自2012年建成投入使用开始，就致力于为游客提供听、看、修、悟全身心的多元文化体验。以传统文化为基础，结合中国古代六艺，研发出了一系列多元文化体验项目。常年开设礼仪、书法、舞蹈、武术、茶道、香道、射箭、瑜伽、棋艺、农耕、陶艺、过堂、抄经、经行等十几项中国传统文化体验课程。

      游客通过体验学习，修身养性、陶冶情操，从而暂时忘却俗世繁杂，让身心得以放松，获得宁静和愉悦。
       现在，周末游的重头戏来啦，那就是：亲子体验和成人”一日禅“项目体验！

· 亲子体验

时间：每周六
对象：亲子
体验福利：69元/人（含中午简餐）
体验项目：武术、舞蹈、礼仪、农耕

武术

      让孩子们进行武术基本动作练习、五步拳练习（以基本手型和基本步型为基础）。在这个过程中，激发孩子习武强身的兴趣，培养孩子自主学习、乐于合作、不怕吃苦的意识。

舞蹈

     由《禅宗少林·音乐大典》舞蹈演员教孩子们学习演出中的舞蹈，训练孩子身体的协调性，让孩子体验到舞蹈的快乐。

礼仪

      通过学习中国传统礼仪、拜师仪式等，让孩子们认识到学礼、知礼、用礼的重要性。从而在学习和生活中养成良好的习惯，学会感恩和尊重，成为人格健全、身心健康的当代合格文明好学生。

农耕

      带孩子们走进田间地头，认识花草的名称种植习性，了解中国传统节气（24节气）文化，亲自动手体验农耕种植活动和劳动的快乐。

· 成人“一日禅”

时间：每周日
对象：成年人
体验福利：99元/人（含中午过堂素斋）
体验项目：禅武、过堂、禅香、抄经

禅武

      照见山居的禅武体验项目主要是以少林八段锦为主，作为中国传统内功健身术的代表性功法——八段锦，是根据印度古瑜伽的呼吸法，结合中国导引术创造出来的。通过躯干运动和身体不同部位的牵拉伸扯，形成对经络穴位的刺激，从而达到疏通经络、调理气血、强身健体的目的。

过堂

      “过堂”即汉传佛教丛林中的“吃饭”。过堂不但要求 “食素”，而且还要“观心”。观心有“五观”：一是思念食物来之不易，二是思念自己德行有无亏缺，三是防止产生贪食美味的念头，四是对饭食只作为疗饥的药，五是为修道业而受此食。

禅香

      禅香是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对香料进行全身心的鉴赏和感悟。略带表演性的过程，使我们在久违的仪式感中追慕前贤、感悟今天、享受友情、珍爱生命，与大自然融于美妙无比的清净之中。

抄经

      一方砚台、一张宣纸、一支毛笔，坐于桌前，书写一段经史典籍，在纸墨交融中，感受中国书法的无穷魅力，还可以深入经典、学习先贤、增长智慧、平心静气、修身养性。