立秋，是二十四节气中第十三个节气，北斗星斗柄指向西南，于每年公历八月七至九日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。

      立秋三候
      一候凉风至，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。
      二候白露降是指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，即：早晨大地上开始有雾气了。
      三候寒蝉鸣，寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。

      疫情防护要到位
      一、减少外出
      尤其是不要去密闭空间和人流较密集的地方。如必须外出，要给孩子戴好口罩，注意与其他人保持1米以上距离；
      二、及时消毒
      外出回家脱去外衣并换鞋后，第一件事是洗手，使用肥皂或洗手液，用流动的清水，揉搓冲洗手上每个部位，然后清洗面部。
      三、个人防护
      保持室内空气流畅，谨记戴口罩、勤洗手、常清洁、不扎堆、不聚集。积极接种新冠疫苗。

立秋时节，天气转凉
忽冷忽热的天气里
一定要做好自我防护
注意增减衣物、保持均衡饮食
增强防范意识、助力疫情防护