是否一直都想去看看课本里“风吹草低见牛羊”的壮观景象？是否想让长期身处钢筋水泥之中的身体和心灵来一次策马扬鞭，驰骋草原？那就趁这闷热的伏天把自己交给茫茫草原吧，体验一下那种令人神清气爽的空旷苍茫，让童心飞扬，让心灵飞扬，在碧绿的草原上驰骋，在蔚蓝的晴空下遨游！
体验
离北京最近的高山草原 空中草原：山顶上的奇观 
北京西边与河北省的蔚县、涞源及山西省的灵丘、广灵四县交界处有一个地方叫“空中草原”。“空中草原”当然不是悬在半空中的草原,而是高高顶举在高山之巅的草原。从北京驱车沿八达岭高速在鸡鸣驿下高速，顺便参观了保存比较完好的古驿站。随后继续驱车经涿鹿到达蔚县，全程3个多小时到达草原山脚下，在山下的宾馆用过午餐后往山上赶，必须经过一道曲折的峡谷，在山梁的中间却裂开一条缝，“两崖峭立，一线微通”，“蛛曲蚁穿”，曲曲折折长40里，贯穿山梁南北，这就是历史上著名的飞狐峪，太行八陉中最险要的“飞狐陉”。飞狐古道北连张库商道(张家口至库伦，库仑即现在的乌兰巴托)，南接倒马关和紫荆关，连接着广漠的北国和广袤的中原，“宣大入中原，有二门，居庸直其后，紫荆当其前。由后必于鸡鸣，由前必于飞狐”，使得飞狐峪成为历史上北国南下的咽喉。
空中草原的大部分面积在河北省张家口市的蔚县境内，小部分在涞源县和山西省大同市的灵丘县境内，距离北京仅仅250余公里。蔚县，春秋时为“代”，辽金后改称蔚州，明清时期商业发达，商贾云集，多手艺人，形成了“八百村堡”，现存还有150多座村堡，且有村就有庙，有戏楼，民居精致古朴，是典型的北方村落文化形式。
高山草原一日有两季
下午到达空中草原时天空还是温暖宜人，太阳直射下来也没有酷热的感觉，只是为了防止紫外线涂抹些防晒霜还是很有必要的。空中草原夏季气候温凉，花草茂盛，云雾时常从山下升腾上来，抚地游走，人可“手摸白云天，脚踏花草地”。夏季到这里避暑是不错的选择，夜晚的草原凉爽无比，要是想在帐篷外数星星就要披上一件棉袄才可以。在草原住上一天就能真切地感受到两种季节的天气，白天温暖舒适，夜间凉得好似深秋，睡觉的时候必须盖棉被。
草原上最令人流连忘返的不是草,而是花。这里是花的世界,花的海洋,花的品种多极了,颜色也多极了。有高的、有矮的、有胖的、有瘦的,有花团锦簇的,有亭亭玉立的,有性情温柔与邻花和睦相处的,有孤傲不群、艳压群芳的；有红的、有粉的、有粉红的、有黄的、有白的,有黄白相间的……各种花草五彩缤纷,争奇斗艳,美不胜收。忍不住想采几朵，但是为了让后来的游客也能欣赏到美丽的花朵，我们就没有破坏花朵，在草原上只留下我们的脚印。
从北京开车到“空中草原”，当天可以往返，不过在这样酷热的夏天，在山上住上一宿感受酷暑里的清凉感受，同时还能有更多的时间尽情地领略一下这里的花天草地、“青藏高原”风光。
清凉指数：★★★★
清凉路线：从北京去空中草原可走八达岭高速，鸡鸣驿（或化稍营）下高速，经涿鹿到蔚县，由蔚县县城“中国剪纸第一村”南张庄向南。全程250公里，路况较好。
去坝上草原骑马射箭 
清凉指数：★★★★
推荐理由：坝上草原的运动项目丰富。
清凉特色：位于丰宁满族自治县北部的大滩草原，一望无际的大草原以优美的自然风光见长，野趣盎然。典型的温带草原季象变化显著，既是优质的天然牧场，又是理想的草原旅游环境。素有花海、植物药库、野菜圃和动物园之美称。
参考价格：套票100元/人
清凉路线：从三元桥到怀柔，沿京汤公路到喇叭沟门翻越云雾山口，186公里处到达丰宁县城南口，看路牌指示即可到达。
白草畔山顶草原赏花
清凉指数：★★★
推荐理由：这是北京地区面积最大，平均海拔最高的亚高山草甸。
清凉特色：以白草畔2161米的主峰为中心，一条西北—东南向平缓开阔的山脊夷平面，是北京地区平均海拔最高的亚高山草甸，它长约20公里，面积有几千亩，被称为的天然山顶大花园。
在那高山之巅的千亩大花园中，芳草吐香，百花争妍，草甸开阔，头顶蓝天白云，仿佛就是人间仙境。由于高山寒冻风化作用强烈，在高山草甸中常有丛簇分布的巨石或独立孤石，如同草甸中耸立的巨石盆景。
参考价格：门票30元/人
清凉路线：从天桥或六里桥乘917路到房山，转乘小公共汽车。自驾从京石高速-良乡机场-王三路-108国道-白草畔。
灵山享受绿色清凉
清凉指数：★★★★
推荐理由：与北京城区的日温差值是10摄氏度到12摄氏度
清凉特色：灵山有“首都小西藏”的美誉，夏季清凉，适合野营避暑。灵山主景区和缓上升的高山草甸蔓延在整个3000亩的山顶部，灵山的植被也是随海拔高度的上升而变化，犹如绿毯一样，植物种类达800余种之多。这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被。绿草如茵的草地上，花样繁多的山野花卉、葱翠的灌木丛、一群群的牛羊、5000亩高耸挺拔的白桦树林和松树林交相辉映。
参考价格：门票35元/人
清凉路线：在苹果园地铁口乘坐929路支线到灵山景区。自驾走阜石路到门头沟区双峪环岛右转到龙泉宾馆走109国道按景区标识行走直达景区。（记者 刘钢 实习生 陈雅琴）
