这个夏日，有什么避暑纳凉的好对策呢？漂流？玩腻了；入山避暑？年年如此，缺乏新意……那就，试试玩瀑布吧。踩着瀑布攀行，体验与水亲吻的感觉，不经意间，水花泼到身上，一股凉凉的感觉穿透全身，妙不可言。 

黄颖摄

　　盘龙峡瀑布——亚洲罕见的瀑布群

　　推荐理由：雄伟、壮观的瀑布群，感受非一般的清凉

　　清凉指数：★★★★★ 

　　玩法攻略：盘龙峡瀑布群位于德庆县盘龙峡生态旅游景区内，由近100个大小瀑布汇集而成，分东西两部分。东侧瀑布群密集，最壮观处在不到200米的距离就有四五个落差达60多米的瀑布。腾龙瀑布位于西瀑布群，落差达90多米，其雄伟可见一斑。整个瀑布群落差近300多米，水流长达5.3公里，形成范围100多公顷的瀑布群。盘龙峡瀑布不仅瀑布密集，水量大，而且整体感好，立体观强。在盘龙峡可畅游奇峰怪石之仙境，耳闻如狮声吼，看飞瀑激起千堆雪。有三大天然瀑景不可不玩。 

　　玩点一：腾龙飞瀑。落差近90米，是目前广东境内发现的落差最大的瀑布。远远观之，仿如白玉般的飞龙破崖而出，铺泻而下，气势雄伟，大有“飞流直下三千尽”之势。 

　　玩点二：烟雨飞瀑。景如其名——“烟雨朦胧飘连天”。从76米的高空飞溅直下，珠玉迸落，轻飘山间，沉浸其间，连面前的人也淹没在烟雨中。 

　　玩点三：聆天飞瀑。落差68米，仿如一缎白绫从天而降，薄如蝉翼，非常的飘逸秀美。 

　　周边景点：瀑布群所在的盘龙峡生态旅游区区内峡谷幽长，水急多弯，其中一段4.8公里漂流河谷落差达100余米，腾落翻飞，不失为一个刺激的漂流好去处。此外，盘龙峡生态区、孔庙、三元塔、龙母庙等景点值得一观。 

　　行走路线：河南到广州，广州经肇庆到德庆，德庆到盘龙峡十几公里路程，车可以直上半山腰。

    水寨瀑布——疑是银河落九天 

伍国馨摄

　　推荐理由：高山流水享清凉 

　　清凉指数：★★★★ 

　　玩法攻略：白水寨风景区位于增城北面，距离广州大概一个半钟的车程，区内有我国大陆落差最大的——白水寨瀑布，落差高达300多米。 

　　沿着“天南第一梯”的白水寨奇峰悠然踩着9999级登山路，耳边伴有潺潺的溪流声，在饱含负离子的清新空气中登上山顶。壮观的白水仙瀑源头清泉一泻千里，从白水寨山上空凌空而下，宛若一条长长的白帘飘挂在崇山峻岭中，气势磅礴。极目远眺，连天梯、狮子山、卧佛山及湖泊、天池连着十多万亩的自然森林尽收眼底，万般风情皆可体验。 

　　周边景点：从白水寨景区出来，往增城市区方向走，大概二十分钟，就会来到八仙之一的何仙姑的家乡。何仙姑家庙就坐落在这里。 

　　行走路线：郑州--广州―广从公路105国道(灌村)―温南公路―白水寨原始生态旅游风景区，约1.5小时到达增城白水寨风景区。

    大旭山瀑布——广东的“九寨沟” 

伍国馨摄

　　推荐理由：离广州最近的“九寨沟” 

　　清凉指数：★★★★ 

　　玩法攻略：大旭山风景区坐落于环山抱水的大旭山下，不得不看的就是水、瀑布。这里山高林深、地势起伏、瀑布成群，水质更因其纯美和清洌而拥有“广东的九寨沟”之美誉。大旭山有两大最具特色的“土产”。 

　　“土产”一：天然大氧吧。大旭山中空气负离子浓度甚高，瀑布附近高达4万-10万／立方米。新鲜的空气中弥漫着草木、泥土拌和着太阳的香味，久居喧嚣的都市，不妨到瀑布来享受至纯呼吸，给身心放一个大假。 

　　“土产”二：六挂瀑布在湿润的清新的空气中沿着山径悠然而上，首先映入眼帘的是“蕉石鸣琴”，用来形容瀑布，这个名字名副其实。四周蕉林成荫，溪水迤逦，从错落有致的山石中穿过，发出玲珑脆响，仿若琴鸣。拾级而上，依次是白鹤岩瀑布、野蕉林瀑布、老龟潭瀑布、宝石岸瀑布和藏金洞瀑布。五个瀑布因山形、地势和水量各不相同，形成了风采、趣味各异的景观。 

　　周边景点：观罢瀑布，不妨到附近的大口岩地下河、三排瑶寨、大旭山飞瀑布群生态游风情区等景区走走，感受感受当地的民族风情。 

　　行走路线：郑州--广州－连山，在广州的省汽车站每天有豪华大巴直达，路程约5小时。连山－大旭山，13公里，可搭乘三轮摩托车。