夏秋交替须防“冰箱病”
http://www.hnta.cn 2008-8-26 来源: 点击:次
专家提醒,夏秋之交要注意饮食,慎防肠胃疾病。
立秋过后,不少人会出现腹泻,医学上认为,初秋也是“冰箱病”的高发季节。因为夏秋之交气温仍较高,人们为了降温会直接食用从冰箱里取出的饮料和食物。秋天毕竟不同于夏天,经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,如果常进食冷饮容易引发胃肠炎等急性病。
预防秋季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。专家建议,增强体育锻炼可改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。切忌暴饮暴食,而过甜、过油腻的食品也会引发急性肠胃炎。
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