今天是入伏的第一天。洛阳除了历史文化、国色牡丹，山水旅游资源相当丰富，因此避暑地也不少。一到盛夏，南部山区涌入的外地牌照的车便是最好写照。大热天，若您想邀请外地亲友来洛游玩，不妨看看记者整理出的栾川、嵩县、洛宁的各避暑景区特色。

　　进山避暑去

　　●白云山

　　特点：景观丰富、设施完善

　　夏天来洛阳，不要错过白云山——国家级森林公园、国家级自然保护区、国家5A级旅游景区，被评为“中国最美的地方”。白云山地处嵩县南部伏牛山腹地，盛夏平均气温不超过26℃，这里有玉皇顶、九龙瀑布、小黄山、白云峰、原始森林五大观光区，以及森林氧吧、高山牡丹园、留侯祠、白云湖、芦花谷五大休闲区，旅游资源非常丰富。

　　白云山的设施在洛阳众景区中也是一流的，有五星级宾馆，有欧洲风情小镇，有木屋度假别墅，白云山脚下的天桥沟村已打造为3A级美丽景区，附近的白云山自驾游营地、白云漂流及白云山下水上乐园都可一玩，是度假的好地方。

　　●天池山

　　特点：天池、奇石吸引人

　　嵩县除了白云山，作为国家级森林公园、4A级景区的天池山也不错。景区位于嵩县西北部王莽寨林场境内，已开发有天池、飞来石、玉女溪、二郎沟四大景区。高山天池群山环抱，是我国继长白山天池、天山天池之后的第三大高山湖泊。另外，天池山的飞来石、伟人卧像等奇石令人叹为观止。

　　●神灵寨

　　特点：地质奇观、茂林修竹

　　国家级森林公园、国家级地质公园神灵寨，是一个以地质奇观为主，辅以自然生态和历史人文的综合性景区。洛宁的竹子远近闻名，神灵寨除了峰奇、石怪，林茂、竹修也是一大特色，泉瀑在峡谷中流淌，夏日在此戏水，清凉爽快，情趣盎然。

　　探谷寻清凉

　　●重渡沟

　　特点：山势平缓、体验项目多

　　重渡沟景区是栾川旅游的一张名片，是闻名省内外的旅游发展典范。景区有茂密的竹林，处处可见清澈的泉水，汇集成涓涓河流和飞泻而下的瀑布，清幽的感觉和夏日避暑非常搭配。游客在风景区内的农耕村还能观赏油作坊、酒作坊等手工作坊以及民间艺术表演，体验民俗文化。

　　夏天在此尝试竹筏、橡皮艇漂流再好不过，还有刺激的滑草项目。夜晚，您可以在绿意盎然的竹海包围中惬意入睡。

　　●天河大峡谷

　　特点：清凉、养生

　　天河大峡谷原名倒回沟，位于栾川叫河镇。从县城一路向西，先经过伊河源头之伊源小镇陶湾镇，感觉比县城更加凉爽。再向西至叫河，海拔慢慢升高，气温慢慢降低，夏日也会经常凉风习习，得穿外套。

　　天河大峡谷山环水抱、气候宜人，年平均温度仅有10.2℃，谷内遍布1400余种中草药，素有“中原小西藏”之称。目前已开发的约7公里峡谷内，潭瀑相间，清泉淙淙，人行谷中，如履平地，无疲惫之感。

　　亲水凉趣多

　　●陆浑湖

　　特点：水上娱乐

　　对陆浑湖的名字感到陌生?那陆浑水库您一定知道。陆浑水库是黄河上游三大水库之一，以此为依托建立了陆浑湖风景区， 5万多亩水面，波光粼粼，碧波荡漾，是集观赏、泛舟游泳、垂钓于一体的亲水度假场所。陆浑湖是洛阳人的“南湖水上公园”，水上游乐设施齐全，度假区、宾馆设施完善，陆浑羊肉汤非常鲜美。

　　●西子湖

　　特点：窑洞凉爽

　　西子湖的名字就让人浮想联翩，其为洛宁县故县水库，相传商圣范蠡携美女西施在这里泛舟戏水而得名。西子湖景区集湖光山色、拓展培训、漂流垂钓于一体，特色养殖闻名遐迩，三文鱼、鲟鱼、银鱼、金鳟鱼等美食令人口齿留香。

　　附近的村子窑洼、故东等，数十家农家乐云集，一些农家宾馆还有窑洞住宿，您可住在窑洞里，享受都市中难得一遇的清凉。

　　文化伴避暑

　　●老君山

　　特点：道教文化

　　“山不在高，有仙则名”，来栾川老君山，不仅可以观云海，享清凉，还可感受名扬天下的道教文化。老君山为5A级景区，是伏牛山三大主峰之一，相传道家创始人老子在此山归隐，故而得名。老君山金顶金碧辉煌，云海气势恢宏。老君山离栾川县城很近，交通和设施都很方便，若嫌山势险峻，索道很发达。

　　●抱犊寨

　　特点：红色教育

　　栾川抱犊寨景区位于伏牛山与熊耳山交界的三川镇，其中望牛岭为原始生态林区，近1800米的海拔使这里夏季云雾缭绕、凉爽宜人，是避暑、养生、观日出云海的绝佳去处。

　　抱犊寨因一段解放军与土匪惨烈激战的战事而闻名，是红色旅游的示范基地。抱犊古寨主要展现古寨文化和豫西民俗文化，景区里有演员将当年的情景再现，展示了解放军誓死克寨的生动情景。

　　●嵩县避暑线路：

　　洛阳—陆浑湖—天池山—伊河漂流—白云山—木札岭

　　●栾川避暑线路：

　　洛阳—重渡沟—龙峪湾—老君山—鸡冠洞—陶湾镇—天河大峡谷—抱犊寨

　　●洛宁避暑线路：

　　洛阳—神灵寨—金门绿竹风情园—爱和小镇—西子湖