马穆迪岛，位于亚庇西侧大海上的东姑阿都拉曼国家公园由5个岛屿组成，马穆迪岛是最小的一个，但浓缩的往往是精华，岛的西侧是岩石海岸，岛的东侧是沙滩，这里的水质非常好，很适合浮潜。
岛上除了可以浮潜，还可以付费玩摩托艇、拖伞等，
这个岛屿的水下有大片珊瑚，生活着小丑鱼、海胆等各种海洋生物，甚至站在伸入海中的栈桥上，就能拍到在透明海水里游泳的小鱼，如果下水就能看到更多，所以马穆迪岛是很适合浮潜的岛屿。
在亚庇哲斯顿码头可以坐船前往马穆迪岛，单程航程约15分钟，一些酒店比如香格里拉丹绒亚路酒店、丝绸麦哲伦酒店都有码头，你也可以通过酒店预定，乘船前往岛上。
东姑阿都拉曼国家公 园由五个岛屿组成，分别是沙比岛、马奴干岛、马穆迪岛、加雅岛和苏禄岛。马努干岛是东姑国家公园中唯一一个拥有度假村的岛屿，除了游玩之外，也可以参观一 下这具有本地特色木屋。
东姑阿都拉曼国家公 园由五个岛屿组成，分别是沙比岛、马奴干岛、马穆迪岛、加雅岛和苏禄岛。马努干岛是东姑国家公园中唯一一个拥有度假村的岛屿，除了游玩之外，也可以参观一 下这具有本地特色木屋。
岛上有淡水淋浴及公共厕所，但是没有酒店，可以露营，建议自带帐篷，备好食物和水。
岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。
在这样浑然天成的梦幻岛屿中，如画般的景致不但能忘却世俗烦恼，岛屿周边所环绕着的彩色珊瑚礁层
